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Safety/safety issue138

여름철 자외선에 대처하는 우리의 자세 여름철 자외선에 대처하는 우리의 자세 내리쬐는 햇볕이 따가워지는 여름이 오면서 자외선에 대한 우려도 커지고 있습니다. 자외선은 피부의 탄력을 떨어뜨려 피부 노화를 진행시키는 원인 중 하나입니다. 특히 자외선이 유독 심한 여름에는 갖가지 피부질환에 걸릴 위험성이 높습니다. 자외선 차단제의 올바른 사용법과 지친 피부를 건강하게 유지하는 방법을 소개합니다. 자외선 차단제 선택요령SPF(자외선 B 차단지수) : 등급에 따라 2부터 50까지 있으며, 숫자가 클수록 자외선 차단 시간이 길어진다.PA (자외선 A 차단지수) : 등급에 따라 PA+, PA++, PA+++ 로 표시되며 +가 많을수록 자외선 A의 차단 효과가 크다.피부 보호를 위한 첫걸음자외선은 파장의 길이에 따라 A와 B로 나뉩니다. 파장이 가장 긴 자.. 2024. 6. 3.
위험한 폐형광등 ▣ 우리가 사용하는 전등의 종류'형광등'은 진공 유리관에 수은을 봉입하고 그 내벽에 형광물질을 바른 전등입니다. 형광등은 흰색의 밝은 빛을 내며, 수은의 방전으로 생긴 자외선이 형광 물질과 반응하면서 가시광선을 방출해 빛을 냅니다. 최근엔 흰색뿐만 아니라 주광색, 전구색 등 따뜻한 느낌의 빛을 내는 형광등과 튜브형태가 아닌 삼파장 전구도 많이 쓰이고 있습니다. 10년 전만해도 형광등이 가장 많이 사용되는 조명이었지만 최근 많이 사용되고 있는 조명은 LED 조명입니다. 이것은 모양과 색이 다양하고 수명도 매우 길기 때문에 백열등과 형광등을 빠르게 대체하고 있습니다. 빛이 매우 밝고 선명하며, 켜지는 속도가 백열전구처럼 빠르면  LED 조명일 가능성이 높습니다. 최근엔 인테리어를 위해 필라멘트까지 똑같이 구.. 2024. 5. 30.
건물 내·외벽 도장 작업자 ▣ 실내외에서 진행하는 도장 작업 도장 작업은 건설 구조물 재료 표면에 방부·방청·방충·방화나 장식을 목적으로 도막을 형성시켜 내습성·내후성·내약품성을 갖게 만드는 작업이다. 도장 재료는 페인트, 라카, 바니스, 옻칠등을 사용하고, 일반적으로는 롤러칠, 뿜칠, 붓칠 등의 공법으로 작업한다. 도장 작업은 바탕 처리 후 도장 및 양생의 순서로 진행하는데 '칠'은 일반적으로 초벌, 재벌, 정벌도장의 3공정으로 한다. 도장 작업은 구조물·목재면의 내부 도장 공사, 구조물 벽체의 외부 도장공사가 있고 자재 운반, 사용할 설비 설치, 면처리 등의 과정을 진행한다. ▣ 도장 작업자에게 발생하는 유해·위험요인 도장 작업에는 사다리, 말비계, 틀비계, 달비계, 고소작업대 또는 전용 탑승 설비가 사용되며, 이러한 기인물을.. 2024. 5. 28.
감정노동의 정신 건강 관리법 ▣ 분노 조절 훈련법 분노를 다스리는 목적은 적극적으로 행복한 삶을 추구하는데 있다. 분노는 생산적이고 필요한 기능도 가지고 있기 때문에 분노를 긍정적으로 바꾸는 것이 진정한 의미에서 분노를 다스리는 방법이다. 분노를 느낄 때 분노 조절 기법으로 사용되고 있는 몇 가지 방법을 소개한다.생각 중단하기: 자신을 자극하는 사건을 경험하면 분노하게 되고, 끊임없이 생각하게 되는데 이것은 오히려 분노를 더 증폭시킬 수 있다. 분노하는 사건이나 상황이 떠오르면 그 즉시 '그만', '중지' 등의 단어를 소리 내어 말하면서 의식적으로 생각을 중지한다.자기 주장 훈련: '주장 행동'이란 다른 사람을 비난하거나 지시해 불쾌하게 만들지 않으면서 동시에 분명하고 직접적인 표현으로 자신의 욕구나 생각, 감정 등을 나타내는 방법.. 2024. 5. 20.
천연두에서 시작된 백신 '백신(vaccin)'은 전염병에 대한 면역을 갖도록 인공적으로 생체에 투여하는 항원입니다.백신의 원리는 기원전 430년 그리스 역사학자인 투키디데스의 펠로폰네소스 전쟁기록에 처음 등장했습니다. 기록에는 전염병에 걸렸다가 회복된 사람만이 같은 병에 걸린 환자를 간호할 수 있다고 되어있습니다.최초로 개발된 것은 '천연두'백신입니다.천연두는 열이 나고 피부에 물집과 고름이 생기는 전염병으로, 걸리면 30% 이상 사망했습니다. 18세기 이전까지 유럽에서는 매년 40만 명이 천연두로 죽었고, 지금까지 알려진 천연두 누적 사망자는 10억명입니다. 영국의 의사 에드워드 제너는 소의 젖을 짜는 사람들이 우두에 감염되면 그 후에는 천연두에 걸리지 않는다는 이야기를 듣고 우두에 감염된 여성의 고름을 8살 소년에게 상처를.. 2024. 5. 17.
콘택트렌즈 관리 주의사항 ▣ 콘택트렌즈 100% 안전하게 사용하기운동이나 여행할 때 콘택트렌즈는 안경보다 편리하고, 외모를 돋보이게 합니다. 학생과 젊은 여성 등 콘택트렌즈 착용자가 증가하고 있으나 사용과 관리 부주의에 따른 부작용 사례가 끊임없이 발생해 주의가 요구됩니다. 콘택트렌즈는 신체 가운데 예민한 조직의 하나인 눈의 각막에 직접 닿는 의료용구이므로 착용자가 올바르게 관리하고 주의 사항을 숙지한 뒤 사용해야 합니다. 사례1 - 박모(40대 남성)씨는 일회용 렌즈를 3~4일 착용한 뒤 눈이 시리고 이물감 증상이 나타났다. 내원한 결과 각막염으로 판명돼 치료를 받았다 사례2 - 이모(30대 여성)씨는 저녁에 소프트렌즈를 착용한 상태로 잠이 들었다. 다음날 오후에 렌즈를 뺀 뒤 눈을 뜨기가 어렵고 이물감 증상으로 병원에서 치료.. 2024. 5. 16.
소음 - 청력 보호구 「산업안전보건법」에서는 1일8시간 작업을 기준으로 85dB 이상의 소음이 발생하면 소음작업으로 정의합니다.과도한 소음이 발생하는 장소에서 작업을 하며 지속적으로 소음에 노출되면 소음성 난청 등의 건강위험이 있습니다.과도한 소음이 발생하는 장소에서는 청력 보호를 꼭 착용해야 합니다. ▣ 반드시 안전인증 제품을 사용하세요!귀마개, 귀덮개는 한국 산업안전보건공단의 인증을 받은 제품으로, 'KCs 인증마크'가 있는지 확인합니다.안전인증 표시의 용량과 등급을 확인하고, 작업 환경과 발생하는 소음 수준에 알맞은 제품을 사용하세요.▣ 귀마개는 청결을 유지하세요! 귀마개는 오염되지 않도록 보관 및 사용하고, 특히 귀마개 착용 시 더러운 손으로 만지거나 이물질이 귀에 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 가급적이면 귀매개는.. 2024. 5. 11.
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